Archivo de la categoría: Blog

Un blog: Vitónica

Vitónica Web

Me dirijo a vosotros: deportistas, aficionados al fitness y amantes de la vida sana, pero también a vosotros que trabajáis sentados, o a vosotros que el único deporte que hacéis es ver cómo lo practican los demás, si no tenéis el blog de Vitónica entre vuestros favoritos, no sé a qué estais esperando. Así, con esta contundencia empiezo este post.

Vitónica es una publicación…dedicada al mundo de la vida sana, con todos los consejos y novedades sobre nutrición, deporte y salud. Vitónica recoge todas las posibilidades para vivir de forma sana y plena. Desde las principales novedades en el mundo del fitnes a los consejos para sacarle partido a tu cuerpo y para realizar de la mejor manera posible los deportes que sirven para ponernos en forma. Fitness, triatlón, natación, aerobic, musculación, spinning, pilates… El menú de actividades a las que en Vitónica prestamos nuestra atención se completa con los mejores consejos de nutrición para controlar nuestra dieta y nuestra salud. Vitónica es alimentación, es deporte y es salud. (información extraída de la propia web).

Vitónica

Hace aproximadamente un par de años que me recomendaron este blog y desde entonces lo sigo diariamente, prácticamente me empapo de casi todos los post que publican. Desde Vitónica he podido descargarme entrenamientos y rutinas (definición, volumen, abdominales…) para el gimnasio, que dicho sea de paso, me da mucha más confianza que las tablas prediseñadas de mi gimnasio, he aprendido mucho no, muchísimo sobre nutrición, pudiendo aplicar estos consejos a mi vida diaria y observando cambios positivos por dentro y por fuera. Dicen que “somos lo que comemos”, pero yo añadiría algo más, “somos lo que leemos” y si hablamos de salud, tan importante es comer bien como saber lo que comemos.

Vitónica

En definitiva, una web totalmente recomendable para todo el mundo, seas joven, mayor, vayas al gym, salgas a correr o solo te muevas cuando sacas al perro. Da igual si tu vida es más activa o más sedentaria, de estos post sacarás muchos consejos, conocimientos y motivaciones.

Ahora repite conmigo estos sencillos pasos: Abre el navegador de internet, vete a http://www.vitonica.com, Selecciona “Favoritos”, Click en “añadir favoritos y empieza a empaparte de vida sana.

Anuncios

Un blog: Rabiscopop

Katy Perry Paperdiva

Con todos ustedes…Lady Gaga, Katy Perry, Madonna, Rihanna, Miley Cirus, Britney Spears, y muchas divas más, que encontraréis en esta web, ¿a qué molan?. Para disfrutar de todas ellas, sólo vamos a necesitar: cartulina blanca, impresora a color y tijeras, y en un momento ya tenemos a nuestra diva recortable.

Rabiscopop es el blog de un caricaturista brasileño dónde podemos descargar infinidad de paperdivas con sus últimos modelitos, tenemos la Katy Perry Unconditionally, la Lady Gaga cisne, la Britney Work Bitch o podemos crearnos el grupo de los One Direction al completo.

BritneySpears_Paperdiva

Solo tenemos que descargar el pdf, imprimir lo más ajustado al espacio de la cartulina (eliminando márgenes conseguirás que el tamaño sea algo mayor) y recortar, ahora solo nos queda doblar por las líneas que se indica y montar la paperdiva. Aquí va mi briconsejo para conseguir un mejor acabado: para recortar las partes rectas tanto interiores como exteriores es mejor ayudarse de cutter y regla de metal.

cher & Rihanna Paperdiva

Una vez has acabado tu recortable preferido, ya tendrás tu kit completo de fan incondicional de la diva en cuestión, hasta entonces solo serás un seguidor más.